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ダイエット カフェイン. カフェインにダイエット効果があることは考えづらく、 医学的にもエビデンスがない ため、 効果は期待できない そうです。. カフェインはダイエットに効果・効能があります。 ダイエットの一番の目的といえば、脂肪燃焼です。 カフェインは、この脂肪燃焼に効果的なのです。 カフェインを摂取することで、交感神経が興奮し、ノルアドレナリンが放出されます。.

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